Fascite plantar provoca dores na sola dos pés

Tem sido grande o número de pacientes que chega ao consultório com dores na sola do pé. Especialista em pé e tornozelo, Dr. Cesar Martins aponta que, na maioria dos casos, a causa é a fascite plantar, uma inflamação da região conhecida como fáscia. O uso excessivo de chinelos nesta época do ano é uma das causas desta inflamação plantar, assim como a prática de corrida frequente com uso de tênis gastos ou inadequados, ou mesmo longas caminhadas. “O paciente sente muita dor no local, principalmente ao se levantar pela manhã, como se algo estivesse dando pontadas ou dando uma fisgada na sola do pé. Esse é um dos sintomas da fascite plantar”, explica o ortopedista.

O tratamento consiste no uso de anti-inflamatórios e analgésicos indicados pelo ortopedista. O alongamento plantar e do tendão calcâneo é a principal forma de tratamento aliviar as dores. Para evitar que essa inflamação ocorra, é indicado fazer sempre alongamento antes e após uma corrida ou caminhada, evitar o excesso de peso, fazer fortalecimento muscular e usar palmilhas acolchoadas para reduzir o impacto no calcanhar e apoiar a parte central dos pés durante a maior parte do dia durante o tratamento. “Em geral, os pacientes respondem bem ao tratamento conservador. A cirurgia é rara para a fascite plantar”, diz Dr. Cesar.

Se existe dor no calcanhar persistente, a orientação é procurar um especialista.